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前线比赛的双轨对抗是双方争夺上半场优势的重
发布于:2019-02-15 11:33 点击量:   打印本页 || 关闭窗口
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由于球的距离短,速度快,双方都是短手,电动和弗林特之间的几轮对峙已经完成,它们被封锁和矛盾。昏迷 (黑人球员将持续和积极地画出)
[技术分析]
扁平射击球指的是一种侵略性技术,其中撞击点位于肩部以下,具有平坦的飞行曲线,快速球速,近净高度和场地击打。对手
[行动概述]
1.平坦的握把会更快2。我相信我的手指,手腕和手臂。3,线应尽可能靠近网。4,脚应灵活。
[动作演示]
抓住最快的变化
有必要从右侧反向旋转旋钮,当球击中身体的左右两侧时,重心会发生变化。
手腕的手指,手臂的力量,手臂都不动。
(防守抽奖)
重心和握把位置必须快速变化,笔不动。
(令人不快的抽奖)
一旦你击球,你的手指抓住球拍并将其推开。
(反手攻击,防守挥杆位置)
保持线尽可能接近
有必要将球控制在离网顶10厘米的范围内。即使它是被动的或非常靠近网络,你也不能自己打高球或网球。
脚上有弹性。
足部的灵活性和灵活性能够及时找到球的节奏可以更好,“瞄准”在空间中找到球的位置。
【练习方法】
对抗墙
拿起球,站在离墙2.5-3米的地方。
当球以非常大的爆炸力重复地向球体泵送时,球的方向是未知的。有时候这方面,有时候,有时,有时,有时,有时,有时会导致抓地力的变化。
个人练习
当你进攻时,当你向下推球时你必须举手并保持步伐,压力将继续下去并继续下降。
在防守时,当你出来时,你的位置会相对向后移动。而且,在前进的过程中,你有可能通过向下推球来进行攻击。
[图赏球鉴赏]
(高加索球员将强制主动,并希望将结果返回到网络)
节奏:小心判断击球的质量以及对手球的点和速度,因为身体保持平衡的机动,不动,在击球时不动摇。如果它是被动的或扁平的,它应该稳定并平稳过渡。
如果你采取主动,你必须向前迈出一步,并尝试将优势转变为获胜位置。
(脚会很灵活)
强度:运动范围越小,仅使用手腕的力量。这样做会缩短力量,使球更容易控制,并将球拍恢复到原来的位置。球的速度很短,距离太短,太多的动作很容易出错,回到原位是太晚了,使得间隙更容易被揭示。
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